running berlin - RUNNING BERLIN

Running Berlin Mai 2019

17.-19. Mai 2019

Ein Running-Weekend in Berlin mit dem Spitzenläufer Adrian Lehmann und UNIK Fitnessexperte Niklaus Jud – bei unserem ersten Citytrip bleiben keine Wünsche offen! Wir kombinieren Running, Workouts, Theorie und Sightseeing. Es erwarten dich abwechslungsreiche Tage, an welchen du vom Know-how unserer beiden Coaches profitieren kannst.

UNIK Running Berlin Package

Kosten
Fr. 330.- im Doppelzimmer, Fr. 410.- im Einzelzimmer (exkl. Flug)

Unterkunft
2 Übernachtungen im DZ im Hotel Indigo Berlin Ku’damm

Flug
Individuelle Anreise. Wir empfehlen einen Flug ab Basel oder Zürich am Freitagmorgen.

Mahlzeiten
grosszügiges und ausgewogenes Frühstücksbuffet

Running and Workouts

  • vielseitiges Running-Programm inkl. Sightseeing
  • Running in zwei Gruppen (8-10km/h und 10km/h und schneller)
  • Rumpfstabilität, Theorie etc.

Berlin entdecken

  • Abendessen in ausgewählten Restaurants in Berlin
  • Berliner Unterwelten
  • weitere Aktivitäten möglich (nicht im Preis inbegriffen)

Anmeldeschluss

Freitag, 3. Mai 2019

RUNNING, SIGHTSEEING, WORKOUT & THEORIE

Möchtest du Berlin laufend entdecken? Dann bist du bei unserem ersten Citytrip genau richtig! Unsere Laufrouten sind so geplant, dass wir keine der wichtigsten Sehenswürdigkeiten verpassen. Wir passieren das Brandenburger Tor, rennen an der Siegessäule und Checkpoint Charlie vorbei, sehen die East Side Galery und Charlotten Burg. Unsere Läufe ergänzen wir mit Kräftigungs- und Laufübungen. Auch verschiedene Theorie-Inputs kommen nicht zu kurz und du kannst vom Wissen von Spitzenläufer Adrian Lehmann und UNIK Fitnessexperte Niklaus Jud profitieren.

Während unseren Trainings sind wir in zwei Gruppen (8-10km/h und 10km/h und schneller) unterwegs, sodass alle in ihrer gewünschten Intensität laufen können. Die Gruppen werden wir je nach Leistungsniveau vor Ort bilden. Als Höhepunkt steht am Samstag ein Longrun auf dem Programm – bei diesem kannst du zwischen 15 und 20 Kilometer wählen.

Auch Kulinarisches kommt nicht zu kurz – am Abend verpflegen wir uns in ausgewählten Restaurants und lassen den Tag bei einem Drink ausklingen.


die location

Hotel

Unser Hotel Indigo® Berlin Ku’damm liegt genau gegenüber der Kunsthochschule und passt sich perfekt in unseren lebendigen Kulturbezirk ein. Inspiriert vom Licht und der Atmosphäre des nahegelegenen Kunstateliers sind unsere Zimmer und die Lobby in einem hellen, modernen Design gestaltet, das eine starke Verbindung zu unserem Viertel symbolisiert. Das Thema Kunst ist auch in den Zimmern präsent, mit einer Wandgestaltung, die von unserer Umgebung stark beeinflusst ist und einer stylischen Inneneinrichtung.

Den Tag können wir im Restaurant des Hotels mit einem großzügigen und ausgewogenen Frühstücksbuffet beginnen.

Berlin

Berlin ist bunt, Berlin ist eine der grünsten Städte in Deutschland, Berlin ist kreativ und hat eine aussergewöhnliche Geschichte. Und Berlin beweist Jahr für Jahr mit dem Berlin Marathon, bei welchem über 40’000 Läuferinnen und Läufer teilnehmen, dass die Stadt auch eine Läuferstadt ist. Ob Shoppen, gutes Essen, coole Bars und Clubs oder Kultur in allen Variationen – Berlin ist der Place to be.

Berlin ist mit knapp 3,6 Millionen Einwohnern zwar erheblich kleiner als Paris oder London, das Stadtgebiet ist jedoch auf fast 900 Quadratkilometer ausgedehnt. Bis zur Wiedervereinigung war Ostberlin die Hauptstadt der DDR. Mittlerweile sind Ost und West zusammengewachsen und nähern sich immer mehr einander an.

Fakten

Daten

Freitag, 17. bis Sonntag, 19. Mai 2019

Das Programm beginnt am Freitag um 15 Uhr.

Kosten

Fr. 330.- im Doppelzimmer, Fr. 410.- im Einzelzimmer (exkl. Flug)

Alle oben aufgeführten Leistungen sind im Preis inbegriffen.

Anreise

Individuell, wir empfehlen einen Flug ab Basel oder Zürich am Freitagmorgen.

Weitere infos

Während unseren Trainings sind wir in zwei Gruppen (8-10km/h und 10km/h und schneller) unterwegs, sodass alle in ihrer gewünschten Intensität laufen können. Die Gruppen werden wir je nach Leistungsniveau vor Ort bilden.

Dein Team

mo 2969 2 hp 300x293 - RUNNING BERLIN

Adrian Lehmann
Spitzenläufer

mo 2958 2 hp 300x300 - RUNNING BERLIN

Nik Jud
UNIK Fitnessexperte

Kooperationspartner

Running Berlin wird in Zusammenarbeit mit Adrian Lehmann angeboten.

Logo V1.1 300x300 - RUNNING BERLIN

BUCHUNGSANFRAGE














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